人和地球上的一切乃至地球以外宇宙星空的一切，是《人和XX》的选材范围。
远古的一块化石，当代的一扇窗口，翠嫩山乡的一个农家，浩瀚大海的一片帆影，船台上的一弯弧光，课堂里的一阵读书声，探索宇宙的飞翔，西翼和解开生命之链的金色的梦，所有这些，都可用以抒情、言之、喻理。
题材无束缚，表现形式则更自由。或作饶有诗情画意的描绘，或作精辟独到的议论，或作详尽透彻的说明，任你选择适合内容的形式。
也许，有同学会说：“哈，不难，我想到哪，写到哪好啦。”
可不能大意哟，因为这里还有个抒写真情，瞧去角度，剪裁得当，刻意求新的问题。泛泛而叙，陈词滥调，形象干瘪，议论空洞，往往会掩盖你新鲜活泼的想象力。你还得下功夫去寻觅非同凡响的音符，区别一般的角度，长处属于自己的主旋律。
首先，情感要真挚，一般来说，《人和XX》中的主体是“我”，它要求写出“我”的所见、所闻、所感、所思，写出生活对“我”产生的激情、欲望、渴求。议也罢，叙也罢，其实都是从某一点上去折射生活的七彩阳光。一人、一事、一景、一瞬，透过你的视觉和听觉神经，往往会激起感情的涟漪，或喜悦，或被爱，或热烈，或冷漠，或信心十足，真实地记录下这一点情感，文章就有了属于你的基调。至于书法这种基调，则要一老丰满的形象了。诚如古代文学评论家刘勰所言：“人禀七情，应物斯感，感物吟志，莫非自然。”海明威的《老人与海》不妨看做是《人和XX》的名篇。它采用象征手法，写一个老渔人连续84天没有捕到鱼，后来好容易捕到一条大鱼，返航途中一路和鲨鱼搏斗，结果这条鱼还是被鲨鱼吃掉了，只剩下一具鱼骨架。老渔人是失败的英雄，他通鲨鱼的殊死搏斗现实了人的非凡毅力和信念，如果作者不是有敢于命运的坎坷和勇敢正是现实社会的信念，缺乏这种炽热的真情，能写出感人至深的《老人与海》吗？真情对于文章有如闪电对于夜空，是一瞬即亮的，你我都生活在改革的年代，生活每一天都在沸腾，事物每一天都在变化，希望每一天都在诞生，为我们写好《人和XX》提供了即为丰富的矿藏。这里有黄金。问题是你有无真要开采的欲望。假如写人和生态环境，可是你对治理“三废”无动于衷，对环境保护缺乏应有的知识，那么你的议论必定是空洞的，技术必定是浮泛的，说明也不可能到点子上。所以，抒写督导的从生活中萌生出来的真情实感，寻找最能表达此种情感的抒情点，《人和XX》才能部落俗套，扣人心弦。